第6章 苦炼隐息术 (第4/4页) ，升华肉身，进而快的筑就道基。 在了解了筑基方面的知识后，李星阳觉得自己从修炼先天功的那一刻开始，就已经在着手筑基方面的事情。 筑基最关键的有两部分，一是固本培元，减少体内始气与元气的消耗。 二是升华肉身，让自身的体质更适合修炼元神道与天仙道，为这两种道筑就坚实稳固的根基。