第807章 天花板级别难度 (第6/6页) ，对肩部、手臂、腰腹等很多肌肉的力量，都有极高要求。” “除非我们接下来的两三年时间，全部放到系统的练力量上。否则的话，根本不可能完成……哪怕一个都做不到。” n.