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弧线，重复。
“后抬的时候注意高度。”站在伽月身后的老师提醒道。
这一组动作直做到老师满意，才被允许结束。教鞭碰到了自己的臀侧，“不要老是散着臀，夹紧。”
伽月应声收紧肌肉。他的屁股虽然还算是翘，可是不紧致，几次都被霈祭司问是不是偷懒了，还有伽蓝，伽蓝也说过几次，让他别老是散着臀，夹紧，进去的人才爽，伽月感觉脸有些发热。
老师将被打结悬在半空中的白绸解了下来递到伽月的手里，他抓着白绸，一腿绷直向后抬到最高限度，上身向前探出，挺胸，挑腰。
“腿举高点。”老师在后面按着他的大腿，使得与后背尽量靠拢。维持着姿势到老师满意，又是下一个。
过了午膳，伽月又要准备下午的 -