0241章 坦克对旋风 (第4/7页)
涵和康力希望林浩宇的力量能达到四百公斤左右。
因为林浩宇在比赛中的实际体重会是七十五公斤。
打七十,实际体重七十五,这是最好的体重比例控制:完美。
第一次测试林浩宇的拳力基础,是在恢复训练的十天之后。
拳力测试器摆在林浩宇的面前,林浩宇活动一下手脚,不借助奔跑的势能,原地不动,扭腰转胯,一拳打出。
测试器上的红色数字从零开始飞速飙升,最后定格在三百五十公斤上。
这是一个很不错的成绩。
林浩宇又测试左拳,一拳打出,贯穿了最强意念,拳打出的同时,他要一拳把拳力测试器给打穿。
嘭!
一声爆响。
数据疯狂跳动,最后定格在了三百三十八公斤。
因为是左手,所以相对于右手少一些力量是很正常的。
大家都习惯用右拳。
数据出来了,于是,营养师和教练组为林浩宇制定出一套力量训练计划,目标:一拳打出四百公斤的力量。
这种绝对力量在七十公斤的级别中是有优势的。
一般来说,力量达到三百五十公斤后,要想再增加几斤力量都是很困难的,除非增重。
林浩宇的体重控制得很完美,所以现在增重的同时要求增加力量,这是一件令人心情愉快的事情,因为不会很困难。
林浩宇的本身素质和力量基础很棒,他的目标是一拳打出四百公斤已经并不是什么大的挑战。
力量之外,就是组合拳腿的攻击训练,也就是纯技术训练。
至于敏捷度,耐力训练,速度训练,统统一律被教练组砍掉了。
林浩宇的第一个月和第二个月,就是每天科学的增重,力量训练和技术训练,其他的一切训练都全部中止了。
两个月后,林浩宇看起来几乎变了一个人,他的身体又长高了一米粒,体重增加了十公斤的肌
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