字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
  
网址改成为 m.011bz.cc 请牢记

0299章 无效的猛攻 (第2/4页)



    只是很可惜,荀建秋得势不得分,冈本太高了,他的大摆拳根本打不中对方的脑袋,对方只是稍微的出腿前蹬,把上身向后斜一点,他的摆拳就失去了距离。

    打不中下巴,打不中脸,打不中脑袋,只能打中对方的双臂。并且他还挨了几下日月蹴,虽然只是控制型的,冈本一雄边退边怼,力量不够,对荀建秋不能造成伤害,但是荀建秋用了全力,怒目金刚,却毫无建树。

    这样体力就被浪费了。

    林浩宇不知道荀建秋的体能如何,他只知道华夏拳手的体能是普遍的差。

    林浩宇轻声问康力:“老师,看过荀建秋体能训练么?”

    “看过。”

    “行不?”

    “没有特别的体能训练。”

    林浩宇了然。

    要想有变态的体能,肯定要有自己的特别的体能训练办法,比如标准的三分钟训练法,说起来很科学,其实一点都不科学,为什么,比赛是三分钟,训练是三分钟,说起来是以实战为主的训练方式,但是,真正的实战,因为环境,心理,等待和焦虑压力等等,平;平时的体能在还没有正式比赛前,就会被消耗很多。

    但是训练的时候,因为不是正规的比赛,心情平和,环境熟悉,就不会被消耗掉体能。

    所以平时打三分钟饱满的体能,一到正式比赛,如果是心情紧张,可能体能在上台之前,就被消耗了一半了。

    所以要有充沛的比赛体能,一定平时训练的体能要是比赛的时长多几倍才好。

    林浩宇就是这样训练的。

    但是荀建秋是正规体院训练出来的底子,那些训练都讲究每几分钟训练一个什么项目,每几分钟又是一个什么项目,没有什么针对运动员特别的训练时长,这其实是实战的一个硬伤。

    这也造成我们的拳技运动员普遍在训练的时候体能不错,一上擂台就出现体能不够的情况,也就是,耗血突然就变多了,以前满血的状态一到比

-->>(第2/4页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 目录 下一页