逆袭（6） (第3/6页)
带你去练练吧，只要练过两次，你绝对就适应进去了。」
陈歌带着我来到了哑铃的面前。
我硕大的身躯很快就吸引了一些人的注意，这让我有些紧张，我不习惯受到这么多人的注视，我感觉他的目光不善，似乎带着某种恶意，对于我这个闯入此地的外来者，报以审判的目光。
偏偏陈歌却为我吸引了更多的目光，他开口道：「这个壮汉是想来减肥的，第一次来这个健身房，兄弟们有事照应。」
我顿时脸都红了，更没想到还有人回应，而且还不止一个。
「好！」
有的人跟着叫了起来。
我哆嗦着从陈歌手中接过哑铃，按照他教的动作开始锻炼了起来，在逐渐的锻炼当中，气喘吁吁，我本来就不擅长的运动，很快就累得不行了，靠在了器材上喘气，陈歌也没阻止我休息，只是拿水来让我喝。
我想我肯定丢脸丢大了，比我小那么多的人都能轻松举起比我大一号的哑铃杠铃。
但是陈歌没有给我考虑的机会，带着我继续锻炼，而我也不好意思说我累了，于是也跟着练，他几乎带我用了所有的其器材，算是帮我熟悉。
而我也已经累得上气不接下气，此刻什么面子里子都被抛到了九霄之外，累得我几乎不能思考了，那还考虑真么多。
最后终于结束了，我浑身就像是洗过一遍。
陈歌这才笑眯眯的看着我：「今天算是带你熟悉了，以后你自己练，我可没时间带你了。」
我点了点头，然后独自坐在凳子上休息了好大一会，才拖着疲惫身体回家去了。
说实话，第一次来到健身房锻炼的感觉，很累。
但是却异样的充实和满足，大汗淋漓，和那种吃了垃圾零食的满足不同，这是一种源自大脑垂体分泌的补偿物体，内啡肽。
而一个人如果真正的想要从内而外的改变自己的话，内啡肽必须要战胜多巴胺。
「陈歌，你这样
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