第三章 晨练 (第4/4页) 塞在运动的过程中一直产生刺激感，让陈然正常的水平难以发挥……最起码速度就没上去。但是还好，只是心率每分钟120，这个慢慢跑就可以了，而且刚好符合早上晨练的运动强度，维持一小时也还能勉强接受。