第一千六百三十二章 居中联络！ (第4/8页)
时的时候多加多练就好！而且不能够懒惰！现在的情况之下，主要是没有太多的时间！白天的时候需要工作，晚上的时候回来，家里面还有一堆的事情，如此的情况之下，还想着锻炼，多少显得有点不太现实！”
“丁叔叔，我们能够跟你一样吗？”其他的小家伙，对于丁羽身上面的肌肉很是羡慕！
“不建议你们现在就开始锻炼！你们要是都练出来了？我怎么办？”丁羽开了一句玩笑，随即也是解释的说到，“你们现在多跑一跑，打一打篮球，这样的话更好，上高中的时候，保持相当的体能，如果想要锻炼的话，我个人的理解，大学的时候更好一点！你们现在锻炼，对于身体的成长不利，再者一点，很是重要的一点，坚持不住！”
丁羽说的都是最为实际的情况，并没有夸张，也没有什么藏匿！这些孩子未见得就是三分钟热血，所以自己这边也不要信口开河！“锻炼身体是好事，但是需要有相当的计划，比如说跑步，我今天跑一万米，明天的时候跑两米，这样一个星期平均下来，我一天差不多一千米！看似也是很不错的！但绝对没有任何的作用！”
“丁叔叔，你每天都锻炼吗？先前看到丁蕴和丁畅他们两个人也是这样！”
“没有必要跟他们两个学习，他们有这样的习惯，这个也是因人而异，有的孩子每天至少需要睡八到十个小时的时间，因为你们现在还是出在发育期，但有的孩子呢？每天五六个小时的时间就足够了！不是绝对性质的！没有必要为此而较真！”
“丁蕴和丁畅他们两个人对此已经是相当的习惯了！现在甚至不需要去做任何的监督，他们就可以做的非常好！至于我个人给与你们的建议吗？晚上九点钟睡觉！如果可以的话五点半到六点钟起床，趁着还有相当的时间，可以稍微的活动一下，打打太极拳，或者是稍微活动一下自己的身体，特别注意，不要剧烈！”
“哇哦，丁叔叔，打太极拳？那个是我爷爷干的事情！”
“很好玩，也是非常有
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