第二百八十九章 选拔前夕 (第2/4页)
喜儿的高低杠和平衡木都相继被加大了难度,这意味着,受伤也成了兵家常事。
其它队员也因为难度的相继提高,大家抗摔打能力,也跟着提升了不少。
这时候的平衡木也没有经过改良,上面没有保护运动员的皮革。
就是一根木头,切割面也是尖的,大家常常被刮的伤痕累累,有一次小花在做团身360的时候,重心偏离,踩空了,左大腿外侧被刮破一大块皮肤,伤处血肉模糊。
后来还是张逸帮忙抛光,裹了一层棉布,这样的伤口才算愈合。
体操房不懂什么时候开始,多了一个大水桶,里面常年备着热水,大家每天只需要带杯子来就行。
所以,每个人虽然受伤多,但伤势的恢复速度也惊人。
就是想偷懒,都难!
吴敏教练给女子团子的要求是:“要做火车一样的队伍,齐头并进。”
因为在团体比赛中,每个人在比赛在中都发挥着同等重要的角色,唯有节节稳定,才能保证取得最后胜利!
尤其是在进入运动员选拔前的那段时期,所有人都必须要非常稳定。
为了提高稳定性,教练对所有人提出,要每次十个成套的要求,意思是连续十次成功,不能失败。
如果连续九套成功,最后一套失败了,就要从头再来。
这种训练既锻炼技巧,也非常考验人的心理素质,非常残酷。
因为你练到第六套第七套的时候,内心就会开始焦灼,迫切下一套也会顺利,但往往越是迫切的事情,越是容易出错。
所以,好不容易完成到第八套出错的时候,你就会彻底崩溃。
因为要从第一套,重新开始。
那时候,所有的情绪除了委屈,还是委屈。
女孩子在这种时候,最容易嚎啕大哭,因为感觉非常绝望。
吴教练的严厉不光是对动作的要求,还有情绪的把控。
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