提及你的往日情怀 (第3/5页)
到一些焦虑、抑郁或者愤怒时，不要惊慌，不要失态，不要冲动，应当把它理解为这是你成长成熟的一个机缘，通过超越它你才能越发成熟。生命就是在对这些不良情绪的不断克服过程中逐步完善的。
“而健康心理则要求你对情绪的度要敏感，并且适当把握和控制，激怒时要疏导、平静，过喜时要收敛、抑制，忧愁时宜释放、自解，思虑时应分散、消遣，悲伤时要转移、娱乐，恐惧时要寻找支持、帮助，惊慌时要镇定、沉着”
我认真地听着，看着柳月。
“大丈夫喜怒不形于色指的是大丈夫有什么情绪都不要写在脸上。矛盾吗？其实不然。前者给你的告诫是一种情绪健康心理，后者给你的告诫是一种情绪成功心理，真正有智慧的人，是可以两者兼得的”
柳月继续说：“为达到喜怒不形于色的能力，应保持平和之心，实在不行就学一下诸葛亮嘛，用扇子遮住脸，不让别人看见，呵呵当然，如果实在达不到，也不要硬去达到，因为人人都不同，如果世上人人都可以喜怒不形于色，那么这个世界将变成什么样子？但保持平和心却是非常必要的我相信，这一点，你应该能达到，当然，这需要时间和实践的不断磨合”
我说：“嗯我会记住你的话，我会尽量学会控制住自己的情绪，学会平和的心态我承认，这次，在季主任这次的事情上，我是有一些冲动，没有认真去考虑后果，有些莽动了你其实说得对，其实，这事应该会有更好的办法，既能伸张正义，又能出一口恶气”
柳月微笑点头：“对，昨晚我也想了这事不过，这事已经过去了，幸亏你和季主任接触时间短，交往肤浅，没有什么把柄攥在他手里，不然，他要是想报复你，就是不找什么白社会黑社会，也一样能把你拉下水”
我心里一悚，突然想起和季主任一起找女人的事情，虽然我没做，可是，这种事，要是真曝出来，岂是一张嘴能说得清楚的？
虽然我心里知道我自己是清白的，可是，心里仍有些忐忑不
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