203章 完成铁三任务 (第2/4页)
时37秒，他现在的总成绩是1小时12分29秒。
杜柯手腕上佩戴的运动手表记录着他的总成绩，他心中有数，离开了换项区之后，他一路向东跑去，进入最后10公里的长跑赛段。
长跑赛段是另外一条路线，要往谢菲尔德的市区里跑。
谢菲尔德市政府已将比赛路段封闭，只允许参赛选手上路，其他的人和车皆不得进入比赛路段。
经历了15公里公开水域游泳、40公里自行车骑行的考验，杜柯现在当然累了，不可能不累，累也得坚持住。
“加油加油！坚持就是胜利！”杜柯自己给自己鼓劲，已经跑到第一个饮水点了，本次比赛每隔1公里就会设置一个饮水点，他已经跑了1公里。
他拿起一瓶矿泉水，拧开瓶盖，却不喝水，只是往自己的头上、肩膀上、胸口处淋水，来给自己降温。
“努力努力！冠军冠军！150、150！20、20！”
杜柯一路跑一路给自己打气加油，玩长跑需要耐力，也需要顽强的意志力，有的时候还需要一点yy，刺激自己也好、安慰自己也罢，在艰苦的长跑比赛里，运动员总需要一些精神寄托来支撑自己的身体、创造跑下去的动力，只知道埋头傻跑的那是驴子。
杜柯跑到第5个饮水点的时候，又给自己来了一次全身冷水浴，他回头看看身后追兵的情况，哟呵，有人追上来了！
杜柯看到身后几百米远处有个人影，此人就是追兵，就是暂时排在第二名的选手。
杜柯有点紧张了，赶紧提高步频加速奔跑，国外选手就是猛啊，游泳和自行车被我甩了这么多居然都能追赶上来。
杜柯跑到第7个饮水点了，还剩最后3公里，他回头一看，我去，后面那家伙就差着一百多米了！
因为他把临时田径页的耐力和体质都加到了国际级，所以他此时的体能还可以支撑3公里。但因为其它属性都不高，所以杜柯跑步的平均速度达不到国际级。
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