第十一章 开始训练 (第4/4页) 在一起很定很般配。” 雷水用胳膊肘戳了严成川一下：“配个屁，你又黑，又矮，哥这身高才正配。” 陆石示意大家安静：“篮球说白了就是投篮的游戏，谁更准，谁就能赢球，今天所有打1、2、3号位的人，都要在底线全力冲刺到篮下，然后折返到三分线上进行投篮，谁先投中一百球，谁就休息，打4、5号位的要在三秒区内出手投篮，我会对你们进行干扰，也是先进一百球的休息。”说完，陆石拿起一个大垫子拍了拍。