第十章：惊喜还是惊吓 (第3/5页)
还没说完这赵羽馨就打断道“与其这样还不如做广播体操呢？还能全面的锻炼全身运动。”
“我说大兄弟，你该不会是想靠着一点就让我给你免单吧！”司机想开脱。
黄国梵笑了笑说道“别急着否定嘛，我还没有说完呢，这些运动单独做的话几分钟就搞定了，那广播体操得七八分钟呢，那个浪费时间。开车的时候，右脚不是放在制动踏板上就是放在油门上，脚踝一直是经蹦着的，有没有感觉开车时间长了，刚一下车脚踝疼？所以呢做完这些运动之后，端一盆热水撒上点盐，把脚泡一泡，最好能够没过脚踝。泡过脚之后，趴在床上，用五六十度左右的热毛巾敷在腰部和颈间部，敷上十来分钟之后，找你妻子或者儿女给你轻轻的敲一敲揉一揉，然后再用热毛巾敷上十来分钟。就这样坚持半个月保证你腰不酸脖子不疼了。这个方法不浪费时间，不花一分钱，多好？”
司机诧异的问道“就这么个简单的办法就可以了吗？”
黄国梵自信的笑道“这是自然啊。你长期久坐至少你的腰部和颈肩部血液流通不畅，久而久之成疾，用热毛巾敷可以加速血液流动和细胞的新陈代谢和扩张毛细血管。第一次热敷之后的揉搓，是人工帮助血液流通，加快新陈代谢。第二次热敷是抱着这一部位有充分的时间恢复细胞所需能量，环境肌肉疲劳。这样几天下来以前的久疾就可以缓解，一个月保证见效，在差不多感觉不懂腰酸脖子疼了之后，两三天热敷和揉搓一次防止复发。坚持身体锻炼就可以做到长时间预防。你回去可以试一下，保证立马见效。今天你没要我们的钱亏了，但是我保证你以后可以从其他师傅身上赚回来。”
“哈哈，是吗，那挺好，我那些老哥们都有这些毛病，一天天的都成了药罐子了，而去还不顶用。要是这个方法管用讹他们几顿饭还是很轻松的。哈哈，好了到地方了，您几位要吃饭的话，这里的厨子不错，我女儿结婚就在这定的酒席，饭菜可口保证您几位吃的高兴。”这司机师傅带他们来到了一家看上去相当不
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