65|第65章 (第2/16页)
，那么好聚好散，你就当捐款三毛给我啦。以上纯属假设，基本不会发生。
6有病啊，白买了？
这个问题，请参考第五个问题。
7这么多防盗章，还追个毛!
答：每天真得只放最多1万字，是我当天的更新量。也可以是个预告吧。再次重申，的系统不允许我们在修改vip章节的时候减少字数，只能增加不能减少。所以没有吃亏的道理。
8这么久不替换，有病啊。
答：真得是凌晨0-3点发防盗章，当天替换。如果当天不能替换，一定是系统问题导致的。会给大家发红包致歉。
人为什么会发胖？一个根本原因就是：输入＞消耗！你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。接下来给大家介绍一下14种越吃越瘦的食物。
方法/步骤
1
紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
14种越吃越瘦的食物
2
芝麻
芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
14种越吃越瘦的食物
3
香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
14种越吃越瘦的食物
4
苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
14种越吃越瘦的食物
5
红豆
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