字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
  
网址改成为 m.011bz.cc 请牢记

第159章:集训(1) (第9/10页)

  “什么?”司马神机凑过去。

    “你看这儿。”严宽指给司马神机看。

    手机屏幕上是一张美国小学生们跟总统一块过节的照片,后排的一个小男生正在偷吻小女生。

    “你个猥琐帝。”司马神机翻白眼。

    “这多好玩!”严宽拍司马神机肩膀。

    “无聊。”司马神机把脑袋转过去。

    “各位,我回来了!”洛天提着两大袋矿泉水出现在门口。

    “洛天回来了?把水放凳子旁边。”农光拎着三个警示桩从储藏室里走出来。

    “拿这些玩意干嘛?”洛天走到凳子旁边,把袋子放下。

    “一会练投篮,用这些模拟防守球员。”农光正用力往外推着两个球筐。

    “神机,你过去帮农光把这几个小的球筐装满球,再搬过来!”李长庚冲司马神机挥手。

    “哎,来了!”司马神机屁颠屁颠地往储藏室跑去。

    “各位,我来了。”阿木一脸疲惫地出现在门口。

    “阿木?你不是来不了了吗?”严宽抬起头。

    “我这不是来了吗,”阿木走到凳子前边,一屁股坐到严宽旁边,“我好不容易才把我妈安慰好。”

    “阿木?你妈没事了?”农光再次拎着三个警示桩出来。

    “没事了,,咱们待会练什么?”阿木放下背包,系紧鞋带。

    “移动投篮,”严宽从农光手里接过球筐,推到警示桩旁边,“你先热热身吧,待会你第一轮最后一个上。”

    “好嘞!”阿木站起来,开始热身。

    “好了,各位,我们开始练投篮吧!都过来!面向我排成一列!”严宽冲凳子那边喊。

    李长庚和严宽一块走到严宽旁边。司马神机也跑了过来。大家面向严宽排成了一列。

    “运动投篮的规矩很简单,就是从底线或者半场开始运球,运到第一个警示桩就投篮,然后每到一个警示桩就拿起球,然后

-->>(第9/10页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 目录 下一页