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第194章:离开之前 (第4/9页)

训练并没有就此停下,在陶然的督促下,反而训练的更加严格。

    虽然很多队员还不知道,但陶然已经知道,李长庚要离开,司马神机也要离开,一下子少了两员大将,他必须对其他人更严格,尽可能的让他们提高,这样才能在明年有足够的实力去冲击省冠军,乃至于总冠军。

    八点,训练已经结束,球员们也散去,但李长庚,司马神机,农光三人却还在训练。

    “农光,看懂了吗?就是这样,对,脚步很重要。”李长庚在给农光示范篮下脚步。

    农光点点头,自己拿着篮球,学着李长庚刚才的样子,背对着篮筐,身体一顶,然后猛然转身,远离篮筐,作势要投篮,然而并不出手,只是一顿,然后轴心脚不变,后撤的那只脚往前,两脚同时跳起。

    这就是一个篮下转身跳投的假动作,吸引对方跳起,然后再趁机一矮身,从对方身体下钻过去,出手投篮。

    李长庚做这个动作得心应手,一气呵成,但农光做出来就显得有些笨拙,节奏也不对。

    当然,介于他两米多的身高,能完整的做出来就不错了。

    “李长庚这家伙,真不知道从哪儿学的,怎么连中锋在篮下的脚步,内线进攻技巧都那么熟?”司马神机在旁边看着李长庚给农光师范,那一个个娴熟的动作,心里感觉十分的好奇。

    不一会儿,农光停下,换司马神机上去,和农光对位,给他当陪练。

    这是司马神机的工作,李长庚负责教,他负责当陪练,毕竟他有一米九几,虽然在篮下还是吃亏,可总不能让李长庚去当这个陪练吧?

    十几分钟之后,农光和司马神机停下。

    当然,这并不意味着他们今天的训练已经结束,只不过是稍事休息罢了。

    休息一会儿之后,农光开始练习投篮,李长庚则和司马神机在另外半场单挑,同时李长庚也给司马神机讲解一些篮球知识。虽然司马神机懂得也很多,但和有小二指导的司马神机比起来就差了

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