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第一百四十六章 吴逸辰VS郑超 (第3/9页)

的身体素质的训练计划,都是十分科学的,效率也是最高的。所以他弹跳提升的速度比郑超要快。

    郑超在努力着,难道吴逸辰就没有吗?

    如果你去问吴逸辰的舍友们,比如说问欧阳清,他肯定会说:“这个家伙每天晚上打扰到我们不能睡着觉!”

    陶鸿儒肯定会说:“楼下的宿舍舍长已经上来投诉了不止八次了。”

    张帆则肯定会说:“好像他的体力就永远都用不完一样,又或者是他的精神意志实在是太坚定了。”

    这就是吴逸辰,当别人都在写作业,当别人都在复习,当别人都在睡觉的时候,他却在努力的练习着自己的弹跳,他从不张扬自己的私人训练。

    每天的训练就像是在缓缓地积累着能量一样,等到他的能量多了起来,就会慢慢的展现出一些成果,在这三个月的时间里面,吴逸辰几乎天天都是这样度过的。哦,也不能说是天天,陈大海让他做的训练都是周一周三周五,或者是周二周四周六,因为肌肉的最佳恢复效果几乎都是要4时的。

    他的成果终于慢慢的显现了出来,这就是一个厚积薄发的过程,在吴逸辰不知情的情况下提升着他的弹跳。

    这就是他和郑超的不同之处,郑超只是一味的练习弹跳,并没有像吴逸辰的计划那样科学,所以他在这方面浪费的时间实在是太多了。

    吴逸辰又跳了一次,这一次跳了81厘米,也算是不错了,只不过吴逸辰为了在下一次起跳跳出最好的成绩,他放弃了第三次试跳的机会,直接进行第一次最大弹跳的测试。

    郑超的额头上已经冒出了汗珠,这也许是刚才运动了一下导致的,亦或者是他在紧张着。

    吴逸辰缓缓后退,知道他退到几乎要靠着篮架的时候,他才停了下来。

    吴逸辰向前跑去,一开始他跑的很慢,到了后来却是越来越快,迈步的频率也是越来越复杂,最后吴逸辰左脚踏在了刚刚好的位置上,然后整个人借助惯性就弹了起来。

 

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