字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
  
网址改成为 m.011bz.cc 请牢记

第84章 暑假集训 (第4/5页)

杰。如果王杰是空位,那更好,直接传给他终结。总之一句话,球必须要在最合理位置的最合适的人手里终结。”陈明说道。

    这个跟陈闷他们平时打球的理念可不一样。以前都是谁强给谁,其他人有机会就投,不会考虑什么射程,什么能不能处理球之类的。而且,能进球就行,管他是怎么进的。现在不一样了,得讲究配合和效率,还是挺有挑战的。

    “下面,我们就分组训练,首先要训练的就是传球。每个位置的首发为一队,替补为另一对。41号算首发,12号算替补。6号和11号先上,35号和32号等下再上。”陈明说道。

    所有人赶紧站好位置,不参加训练的先下去。

    “你们记住,只传球不投篮。进攻一方完成十次传球算一次成功进攻,我会吹哨提醒交换球权。防守一方正常防守,如果犯规了重新开始。某一队有人犯满五次就算输。十分钟内,哪一方完成的成功进攻次数多为胜。输的一队三十个俯卧撑。由替补队首先进攻。”

    两队走上球场,开始训练。

    11号李新界外发球给3号姚生,然后就往前场跑。

    8阿牛立刻上前干扰姚生,堵住他的去路。

    24号陈闷赶紧跑过来接应,但是23号王杰绕前防守,直接断下姚生传给陈闷的球。

    攻防立刻转换,陈闷变成了防守人,赶紧上去防守王杰。

    姚生也紧跟阿牛,不给他接球的机会。

    7号周杰速度很快,手臂稍微用力就推开了6号邓科,赶紧跑过来接球。

    王杰把球传给周杰,立刻往内线跑,给41号刘宇挡住了12号霍华,并提醒他赶快过去接球。

    刘宇得到提示赶紧冲过去接球,陈闷只能放弃王杰,绕前防守刘宇。但是刘宇比陈闷高出不少,周杰调高球成功传给了刘宇。

    陈闷只好干扰刘宇,逼地他不敢运球。

    这时候,34号项上又过来帮23号王杰顶住了12号霍华,王

-->>(第4/5页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 目录 下一页