字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
  
网址改成为 m.011bz.cc 请牢记

第105章 3VS3篮球赛 (第3/5页)

邓科要立刻往篮筐右侧跑。如果原本防守姚生的球员没有及时跟上换防邓科,陈闷就可以直接传球给邓科上篮。如果对方追上了,补防到位,邓科也可以利用自己的投篮打,毕竟那时候防守他的是控卫,按道理来说邓科占优势,可以尝试进攻。即使邓科机会不好,那时候姚生是挡在防守人员后面的,可以同时转身往篮下切入,陈闷也可以传球给他,同样可以上空篮。所以这个战术是非常实用的,一瞬间会出现三个机会,对方就是想防守也没办法。

    三人开始从简单的挡拆开始练,训练的目的是要陈闷和邓科找到自己最擅长投篮点,同时姚生也得熟记他俩的投篮点,这样做挡拆的时候可以有目的性地选择挡拆点和时机。

    另一边,周杰,阿牛,王杰和刘宇也组队报名参加了。本来周杰和阿牛六月份就要毕业了,不过,为了能圆梦cuba总冠军,他俩都决定留级一年。他们计划到时候故意有一门课考不及格,学分不够,那就得学一年补上。这算是为了冠军而进行的最后地拼搏吧。

    刘宇之所以能参加还得感谢周杰,不过周杰之所以看好他,是因为他比较懂事,帮自己把陈闷给弄下去了。所以,周杰选择了他而不是更合适的项上。他觉得,在校队,他周杰只能是老大,任何人都不能威胁他的位置。

    陈闷除了训练战术,每天晚上回俱乐部继续锻炼。现在他的弹跳能力已经明显有了提升,助跑摸高已经到了两米九了。所以,罗杰的训练还是很有效果的。

    不光是弹跳,陈闷身上开始有肌肉线条,腹肌也出来六块雏形了,只是还不够明显。以他现在的力量,只要不是职业球员,他基本都可以对抗了,除非对方是比吴东还高还要胖的人,那是没办法。

    “陈闷,最近训练怎么样?别只顾着练身体,技术也不能忘了!”赵如花今晚非常空,也来到俱乐部健身。

    “放心吧!我每天白天都有练技术和战术,晚上回来健身,都不会耽误。”

    “嗯,就是这种态度就对了。这次的

-->>(第3/5页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 目录 下一页