第149章 张鲁一的秘密 (第3/5页)
骚，不行就放弃一个训练呗，不能这样强迫自己，身体会吃不消的。”刘力很体贴地说道。
陈闷表示每一个都不能少，都必须坚持。作为学生，上课肯定必须的，校队战术训练得去，不然比赛的时候打不出来配合不是麻烦吗？俱乐部的体能训练也必须去，这是一切训练的基础。职业队的训练也得去，可以学习一下他们的战术，也可以尽快缩小与他们的差距。拳击训练更不能放掉，还有擂台赛等着呢。这么一看，所有的安排都是必不可少的，一个都不能放。
“成功是百分之一的天赋加百分之九十九的努力，我可以坚持下来！先走了！”陈闷说完便拿着包走了。
姚生和邓科现在更加佩服陈闷，他能在比赛关键时刻站出来，那是有原因的，不是蒙的。
一到俱乐部，陈闷便练了起来，还是练习基础的出拳和脚步。
张鲁一为了更快地把他训练出来，亲自上阵教他怎么出拳，怎么发力，怎么跳步，怎么灵活闪躲。师傅领进门，修行看个人，张鲁一再怎么仔细地教也得陈闷自己多练才行。
“你现在攻击速度球，我攻击你，你不能闪躲，只能用身体硬抗！”张鲁一采用了攻防同时进行的策略，节省时间。
陈闷憋了一口气开始击打速度球，张鲁一同时攻击陈闷的躯干和手臂，疼地陈闷咬着牙发出“嘶嘶”声，别提有多难受了。陈闷咬牙坚持，继续攻击速度球，他不停张鲁一就不会停，继续往他身上招呼。
大概过了一分多种，陈闷坚持不了了，慌忙跳开，然后用双手不断揉搓躯干和胳膊，嘴里还不断发出“嘶嘶”声，身上通红一片。
其他人看着陈闷被张鲁一虐都忍不住幸灾乐祸，这哪是教你练拳，明明就是在虐你嘛！
陈闷休息了一会，缓缓，然后继续练，这次坚持的时间稍微久了一点，将近两分钟了。不知道是真的见效了，还是因为肌肉被张鲁一打得麻痹了，疼痛感减弱了。
又练了两次之后，张鲁一不再让陈闷
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