第174章 魔鬼训练 (第4/5页)
俱乐部就要来人了，不能再睡了。
陈闷睁开眼睛，突然放松了之后感觉全身都疼，没有一处是舒服的。这也得亏他长期坚持锻炼，要不然那么大的运动量两条胳膊绝对要废掉几天不能动。他站起来舒展一下筋骨，慢慢活动一下身体，感觉舒服多了。
“等会去仓库拿一条新帆布袋出来，把木屑沙装进去，继续打。”张鲁一吃饭的时候又给陈闷吩咐了训练任务。
“师傅！就只打沙袋能行吗？”陈闷觉得自己脚步不如师傅，如果只学出拳肯定打不过空手道。
“半年时间你是想练成泰森还是阿里？”
“……”
师傅的话让陈闷无言以对，听这意思是准备只教一招，靠一招取胜？
“这半年你就练打沙袋，要不断加快速度和力度，你要是能一拳打破沙袋，管他什么空手道的，一拳上去他直接就废了，还需要练其他的吗？”
“师傅你说的好有道理，在强大的力量面前，什么招式都是浮云！”陈闷一边吃饭一边恭维师傅。
“你手腕上的护具可以取下来了，没有什么用了。等下让羽一把你两条胳膊绑上橡皮绳拴在后面的柱子上，你在打拳的时候要用力抵消橡皮绳的拉力才能出拳打到沙袋，可以进一步训练你出拳的力度。”
一听到师傅又给自己出新招了，陈闷立刻加快吃饭速度，赶紧练起来。
外面陆续来人了，看到一副沙袋被人打破了，个个面面相觑，陈闷真做到了！
早饭之后，陈闷去仓库拿了新帆布袋，把地上的木屑沙子装好，清理干净，再吊上去。张羽一拿了橡皮绳绑在陈闷的两条胳膊上，反复尝试松紧度，让陈闷根据自己的感觉来确定橡皮绳长度。俩人弄好之后，陈闷开练。
橡皮绳弹力很大，不断往后拉扯陈闷的双臂，每次出拳陈闷都要用很大的力气去拉橡皮绳，带着它出拳攻击沙袋。这样的出拳速度和力度，就是一个小孩你都打不哭他，更别提去跟别人对战了。
-->>(第4/5页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）