第317章 不能接受这样的自己 (第2/5页)
度越高，要保持身体平衡，对腰腹的力量要求就越高，这个需要时间来练习和适应，没有三两个月的时间坚持练习，肯定不会有明显的效果。
宫洺让大家休息了五分钟左右，重新分组进行对抗。这次陈闷依然是被分到了a组，除了他还有分卫胡东，小前锋陈刚，大前锋孙俊，中锋王志。a组依然是对阵b组，b组的人分别是控卫郭强，分卫张松，小前锋李南，大前锋刘栋，中锋姚明。其他人也重新分配在c、d两组，稍后进行对战。
宫洺这么分组的用意就是想试探几个后卫的能力，包括得分，防守，还有更重要的组织球队进攻能力。当然，这也是在试探阵容配置合不合理，哪种配置效果更好。
a、b两组上场准备跳球，球依然是被姚铭争去，拨给了b组的控卫郭强，比赛正式开始。陈闷赶紧冲上去对上郭强，全场领防，干扰郭强的视线，不给他传球的机会。
过了半场之后，郭强直接就把球传给李南，陈刚又赶紧对上去，不给李南出刀的空间。李南上一次就因为陈刚老是有针对性地防守他的投篮而没敢出手，这次他觉得不能再退缩，非常干脆地出手，不过没有中。
姚铭在内线身高占据太大优势，篮板被他拿下，单手抛投进去。
陈闷结果王志的球，运球推进到前场，立刻招呼大前锋孙俊过来掩护。陈闷冲进三分线之后，从右边走，再跟王志作掩护，对方换防之后对上了姚铭。姚铭伸着手没动，以他的身高足够罩住篮下一大片区域。陈闷运球后退两步，姚铭还是没有跟过来，陈闷拔起来就投篮。不过，依然是身体协调性不好，没有中。
姚铭拿下篮板甩给了郭强，陈闷立刻去追已经下快攻的郭强。胡东那边已经把张松给缠住，陈闷只需要追上郭强防住他就可以了。
郭强是一名纯正的组织后卫，组织进攻可以，但是单打进攻能力一般，度也不快，很快就被陈闷给追上了。不过这次陈闷没有去堵他，而是紧跟着郭强快下，他还想试试如果跟郭强同时起跳能
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