第318章 屡败屡战 (第4/5页)
，陈闷立刻又起来开始练习投篮动作，依然是不用球，只空手练姿势。
胡东看着陈闷反复练习跳投和转身后仰跳投的姿势，隐隐约约猜到了陈闷的想法，便问他是不是想提高投篮的起跳高度来防止被人盖帽。
陈闷没有停下动作，回道：“是的！”
胡东点了点头，说道：“其实你如果怕被盖帽，可以练习快出手，也可以达到目的，不一定非要跳得高，毕竟这个对身体天赋要球很高。”
陈闷觉得胡东说的也很有道理，不过他不觉得快出手对天赋要求就低。出手快，也就意味着没有时间调整，这就要求球员的球感非常好才行。弹跳能力可以靠平时训练慢慢提升，但是这种球感不是从小就开始培养基本没戏。
胡东休息好之后，俩人又开始单挑。这次陈闷虽然没有进球，但是防下来胡东三次，进步还是很大的。
上午大家练到十一点半，然后回去吃饭休息，下午三点继续过来训练。
简单的热身运动之后，又到了自由练习的时间。陈闷依然是拉着胡东去单挑，不然不给他走。胡东没办法，只能去跟他单挑。这次他想好好教训一下陈闷，让他以后不敢再跟自己单挑。
胡东跟着陈闷来到旁边的篮筐下，说道：“那我们就来单挑背打能力，只要是背打，动作不犯规就行，没有任何限制。”
单挑背打陈闷当然不怕，作为分卫的时候，背打是最常用的进攻动作。于是他便点头答应，让胡东先进攻。
胡东点了点头，运球推进，靠近陈闷的时候转身换背打。他一点一点往后凿，觉得节奏对了之后不做任何假动作，直接干拔起跳，空中转身后仰出手命中。
第二球，胡东依然是连续背靠之后干拔起跳空中转身，依然是迎着陈闷的防守投中。
后面连续三球，胡东依然是用这样的动作完成投篮，第四球出手的时候有点力量小了，砸筐而出。所以，从这几次进攻可以看出来，胡东的背打没有什么诀窍，就是跳得高
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