字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
  
网址改成为 m.011bz.cc 请牢记

第473章 第一次吵架 (第2/5页)

都这样叫我。”皮特说道。

    “嗯!好的,皮特,那你也别叫我罗小姐了。我的朋友都叫我茜茜,你也可以这样叫我。”罗茜茜笑道。

    “好的,茜茜,以后我们就是朋友了,相信我可以帮助你塑造一个完美的体形,而你也可以帮助我,让我和我的女朋友有更多相处的时间。等我们结婚的时候,一定要请你去喝喜酒!”皮特很是开心的样子,能有这样体谅的学员,他算是运气好了。遇到不讲理的,他真的是很苦恼的。

    “那我等着你的好消息咯!”罗茜茜说道。

    皮特和罗茜茜聊了几句,就开始给罗茜茜讲规矩了,怎么吃饭,怎么运动,做什么运动,多详详细细地给罗茜茜了一张执行表。

    “茜茜,这个你拿回家去,贴在你的墙上,就算没有我的提醒,为了你自己,为了成功的更快一些,你一定管住嘴,迈开腿!”

    “噗哧!”罗茜茜笑了,“我说皮特啊!你一个老外,居然说中文这么搞笑。什么管住嘴,迈开腿啊?还一套一套的。”

    “我当然要一套一套的了,我可是这里最出色的健身教练。而且我来这里十多年了,如果你闭上眼睛听我说话,根本不知道我是老外。”皮特立马为自己正名,毫不谦虚。

    “好,好,好!你最牛!”罗茜茜对着皮特竖起大拇指。

    “管住嘴,是让你注意饮食,不要乱吃那些高热量的东西;迈开腿,是要你多运动,按照我教给你的方法,每天完成制定的运动量。不许偷懒。”皮特继续解释自己刚才那句话,希望罗茜茜能明白他的意思。

    皮特给罗茜茜讲了很多,就开始了第一次的训练。

    皮特虽然和罗茜茜交了朋友,但是在训练过程中却丝毫不会留情,罗茜茜都累的汗流浃背了,皮特还是坚持要她做完规定的项目数量,才允许罗茜茜休息。

    “茜茜,你现在有十分钟的时间,原地休息十分钟后,之后我们开始下一个项目。”皮特说完,就去扭头走了。

   

-->>(第2/5页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 目录 下一页