第216章 (第5/6页)
对你的身体没有什么好处，但是我不想打击你的积极性，就没有管你，只想等你热乎劲稍微退了一点再告诉你。却没想到，你竟然自己琢磨出了诀窍来，真是”
说着，姚立冬连摇脑袋，啧啧而叹。
李钟勋一听，不由得问道：“这话什么意思？是好是坏？”
姚立冬道：“当然是好啦，站桩如果死站的话，很容易把身体给练成死肉僵肉，所以站桩看似要保持静止不动，可实际上身体的肌肉是会有微微的调整的，这个道理就跟你保持立正的姿势站立着保持纹丝不动，这样让你站上一个多小时你就累得不行了，可其实你站着走一个小时路，还没有你站着纹丝不动来得累，对不对？”
李钟勋点头道：“没错没错，是这样。”
姚立冬又道：“所以呀，要保持纹丝不动是非常吃力，也非常伤身体的事情，站桩讲究松、空、圆、灵，所以你上次看我站桩比你坚持得久，就是因为我知道不动声色的调整自己的肌肉，在极为细微的地方进行活动，就好像一些习武者或者是修行人蹲马步，一蹲就是半个小时，甚至一个小时，旁人看来简直不可思议，那就是因为他们看似一动不动的蹲着马步，可实际上他们的肌肉、关节是在活动着的，只是寻常人看不出来而已。”
李钟勋张着嘴，瞪着眼睛盯着姚立冬：“那你之前怎么不告诉我？”
姚立冬扮了个鬼脸道：“我想让你练一阵，等功夫自然上身了再跟你讲，这样你就更会有心得，却没想到你这家伙为了偷懒，居然无意间歪打正着。”
李钟勋嘿嘿一笑，忍不住有些得意：“哪里是歪打正着，分明小爷我就是习武奇才啊！”
姚立冬忍不住啐了一口：“呸，是瞎猫撞上死耗子！”
李钟勋蹬了姚立冬一眼：“胡扯，是天生奇才！”
姚立冬啐道：“呸，是狗屎运，误打误撞！”
李钟勋气得怒笑了起来，脸一扭：“你这分明就是羡慕嫉妒恨！”说着，他也不跟姚立冬
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