第十四章 气血之力 (第4/5页)
李振峰很满意，扶着楚飞来到旁边的一个凉亭内。简约朴素的凉亭下，是潺潺流水，周围有绿树婆娑，为疲惫的楚飞，带来一阵清爽与宁静。
“来，坐好，五心朝天。”李振峰亲自帮楚飞纠正姿势。双腿交叉，抬头舒肩，刚开始，这种五心朝天的盘坐姿态并不是很舒服，双腿有点疼；但这种盘坐方式，却让人神清气爽，尤其是胸口闷气，似乎也随着呼吸而消散。
李振峰则坐在楚飞身后，“我要开始引导你的气血运行，你仔细感受了，尤其是记住各个穴位的名称和位置，这很重要。
首先，收敛心神，将你的‘心’收敛到丹田。眼观鼻，鼻观心，心静无杂念。
再想象丹田位置有一口温润的‘气’，好似潺潺流水，温润而清澈。就如同凉亭下方的泉水一般。
好，下一步，舌抵上鄂：舌尖卷起，点在鼻腔正下方。”
楚飞按照李振峰的指点，数次后才算找到了感觉。
李振峰也不着急，等楚飞有感觉了，才继续：“接下来，我要引导你的气血运行，注意了，接下来不要开口。
起自丹田，上升，过气海，到神阙，过鸠尾、膻中、玉堂、紫宫、璇玑、印堂、百汇，下降，过脑户、哑门、神道、灵台、命门、督脉穴，会阴、上升到任脉穴，这是任督二脉的路径。
下面，还有……”
李振峰一边引导楚飞的气血，一边讲解穴位，以及各个穴位的作用、要害、危险等。
如此三遍，每运转一周天，楚飞就吐出一口浊气；三遍之后，楚飞只觉得神清气爽，体内似乎有一种庞大的力量，在酝酿之中。刚才锻炼中浮躁的气血，也慢慢沉淀、转换成为这种莫名的力量。
“这就是气血，是人的精气神中，‘精’之所在，是生命的根本所在。
武学讲究炼精化气，这就是第一步。
好了，你自己好好感悟，尝试搬运血气、运转周天，就按照我刚才引导的路线、顺序。什么时候感觉心
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