第五十章 极限 (第3/4页)
间激发了士兵们的斗志！
没错！我们是夏部落的勇士，绝不能放弃！
大家需要我们，夏部落需要我们！
我们是士兵，不是普通人！
我们必须要付出别人更多的努力！
现在这点儿苦又算得了什么，我们坚持就好！
一道道热血的念头划过士兵们的心头。他们带着这种信念，将一个个的俯卧撑坚持下来。
“还差最后三个！”
“还差最后五个！”
“还有最后两个，加油！”
有几个士兵的俯卧撑已经接近了尾声，这几个人也向其他士兵及夏部落的观众证明了——八十个俯卧撑是可以做到的！
这样一来，有了成功者的示范，其他的士兵也不甘示弱，继续咬牙坚持！
周小布为了鼓舞士气，激动地喊道：
“全都给我做完！今晚烤全羊庆祝！”
那几个完成俯卧撑的士兵也毫不松懈，即使他们的胳膊和腿又酸又痛，他们也要继续本场比赛的最后一个项目——蛙跳！
蛙跳是周小布在半个月前给士兵们新增的一个训练项目。蛙跳可以很好地增强腿部力量，发展大腿肌肉，训练髋关节力量。
但是，这种运动并不适合未成年或者还在长身体的人，因为其很有可能会影响骨骼的发育。所以，周小布一直把握着训练蛙跳的度，绝对不会让这群年轻的士兵不要命地去训练蛙跳。
在周小布的指导下，这群士兵们的蛙跳动作很是标准。
只见，这几个率先完成俯卧撑的士兵两腿分开成半蹲，上体稍微前倾，两臂在体后成预备姿势，接着，两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。这就是完成了一个蛙跳。
不过，此时，对于已经跑了八百米、又做了八十个俯卧撑的士兵来说，这蛙跳还真是跟要他们命
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