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第 5 章 练拳 (第1/5页)

    接下来一个周,陆笑风依然在学校度日如年,上课的时候只能一心两用,一边筹划着未来,一边假装认真上课应付着老师。

    不过,跟小伙伴们的相处,就没办法了,那些小朋友玩的跳皮筋、抓石子儿、打弹珠、拍画片、跳山羊、老鹰捉小鸡之类的游戏,他现在毫无兴趣。

    不下雨的日子里,早上依然是匀速长跑,下午放了学,也不跟小伙伴们玩了,拿着父亲的橡胶篮球,先绕着操场练蛙跳,完了,再一个人找了块空地,也不顾别人异样的眼光,练起了运球。

    本来有着前世的见识和感觉,运球是没有什么难度的。

    但是,他还是特意放慢了进度,决心改掉前世的那些坏毛病,忘掉那些没用的花哨动作,从最简单的单手原地运球开始。

    习惯了打野球,那些篮球的基本功,他是很烂的,就一个运球的动作,就有无数的毛病:

    习惯用手掌而不是手指来运球;

    运球时不弯腰;

    运球时另一只手不张开护球;

    运球过高,容易失去控制,还容易被抢;

    频率太低缺少变化;

    等等。

    至于没有做到人球一体,双手不够协调,倒是不重要了,那不过是练得时间太短而已,只要舍得花时间,熟练度都是能够轻易上去的。

    他现在最关键的还是养成好习惯,练出规范的姿势。

    说起来简单,做起来难。

    他既要克服潜意识里的那些运球习惯,又要克服体弱手小的先天条件,一开始就显得十分笨拙了,而且练了几分钟,手指就开始发麻,腰开始发酸。

    还好身体能够迅速恢复,稍微休息一下,又“原地复活”,继续练习。

    陆笑风也不担心被别人看到他傻傻的动作,因为别人也只是觉得有其父必有其子而已,爸爸喜欢篮球,儿子也痴迷,不是很正常吗?只不过,他练得有点认真罢了。

    晚上回家,他的安排

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