第 55 章 妈妈 (第1/4页)
解决了身边的麻烦事,陆笑风又将重心投入到训练中。
他自身的训练每天都在有条不紊地进行中,在陈志鹏的帮助下,他不断提高自己的对抗性和抗干扰能力。
nba有专家研究过,nba的主要轮换球员,在比赛中没有干扰的时候,投篮的平均命中率,能够接近70,而一旦有了干扰,命中率一下就会降到40左右。
那既有物理上的干扰,比如封盖、挡住视线、封锁出手角度,这在客观上会造成投篮轨迹的变化,而更多的其实是心理上的干扰。
人毕竟不是机器,一旦有人防守,心理就会有变化,或犹豫,或害怕,或分神,都会反应到投篮的动作上,跟平时训练的时候,就有了差别,命中率自然会下降。
陆笑风其实先天上就有一点优势,那就是不用怕受伤,面对防守的时候,不管是突破,还是跳投,都不用担心防守人的黑手或黑脚,只用考虑怎么摆脱防守,怎么把投篮动作完成得更标准。
虽然陈志鹏在训练中,也会给他一些防止受伤的建议,比如“跳投落地的时候注意脚下”之类,陆笑风却没当回事。
他的身高已经一米九四了,最近一年多基本上就没怎么长高,看来差不多到了极限,这个身高,打组织后卫,事实上有点儿高了,打得分后卫呢,在高中联赛当然没问题,可想打职业比赛,就有点吃亏。
不过,说有点高,那是对普通人来说,高了之后,灵活性难免会下降,控球的时候,面对小个控卫,容易被抢断。
可陆笑风完全不一样,他一直把灵活性的训练,放在最重要的位置。他知道,在未来,篮球基本上就是两米零五左右的前锋们的天下,他不可能长那么高,想要有自己的优势,就只能在灵活性上下功夫。
那些看他高,就想抢断他运球的小个子们,都要在吃过他的亏之后,才会长教训。
他很重视三分的训练,一是因为未来的记忆里,篮球将是三分的天下,二是因为亲眼目睹了中
-->>(第1/4页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)