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第41章 黄经炼体篇 (第3/4页)

眼的练习起来。

    刚开始陈术的动作很慢,确保每个动作都是标准的。这些动作和“静”不同,虽然有一些很有难度,但是却并没有十分奇怪的动作,以陈术此时的身体状况,将这些基本的动作做完并不是很大的问题。

    在动作熟练之后,陈术开始控制身上的肌肉尽力完成图示中的要求,并且让各个穴位达到该有的火候。

    一个动作一个动作接连做完,陈术只觉得吃力极了,这些动作给他的身体造成了极大的负担,甚至于差点让他中断掉。

    如果不是确认再三,他都有些怀疑自己是不是练错了,这样的训练不光不会让他的身体得到锻炼,甚至会直接将他的身体摧垮。

    “到底是哪里不对呢?”陈术擦了擦头上的热汗,停下了练习。

    “你是不是应该将动作连贯起来?”慕容晴儿的声音从门口响起,她整理好自己的房间之后,带着一点好奇循着阵阵拳风声来到健身房门口。

    陈术一抬头看见是慕容晴儿,想起她可是国家安全局的战斗人员,对于格斗技巧,炼体术自然见闻了不少,听到慕容晴儿这样说,也顺着这个思路思考起来:“你是说?”

    “你的动作虽然很连贯,而且每个动作都很用力,但是其实每个动作都是分开的,并没有真正连起来,我觉得你这套炼体的发力应该连续的,而不是单个的发力,那样一定会造成你自己也很吃力,而且也达不到效果。”

    陈术听慕容晴儿这么说,如醍醐灌顶,深以为然,他太过于追求每个动作的完美,身在其中却没有看到整体的情况,恐怕他的问题的确如此。

    “你说的对,很有可能就是这样,我再来试试!”丝毫不在意慕容晴儿在一边,陈术闭上了眼睛,开始在脑海里模拟接下来的动作。

    慕容晴儿看着仿佛入定的陈术也不打扰,在一旁默默注视着,突然间一股逼人的气势骤然出现,眼前的刘海无风自动,然后陈术,动了。

    陈术竭力调动身体里的第一道劲推

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