第三百一十二章五转玄功 (第2/5页)
含有甘露醇、蒲公英甾醇、蜡醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。
同时苦苣菜中还含有维生素c88mg，胡萝卜素322mg，分别是菠菜中含量的21和23倍。
这样的好东西，于山自然不会放过，现在有免费的苦力，于山自然想要多种植一些。
等到钱小豪他们消失在后山，于山才走到明月湖边。看着明月湖，于山的大脑开始放空。
他修炼观想法也有一段时日子了，现在于山修炼的是五转玄功，相比观自在菩萨心经，五转玄功有点玄幻，所以于山没有让其他人修炼，而是他自己摸索着修炼起来。
定境、观心、止念、反省、观想，就是五转玄功的基础，也是最重要的步骤。
现在于山修炼的日子也不短了，自然也有了点心得。也是有了钱小豪和第五刀的存在。让于山感悟到的东西更多。
钱小豪那小子就不说了，已经到了五转玄功的观想之境，而其他人就差多了，特别是第五刀。他修炼观想法简直是一个灾难。
到现在，第五刀都没有任何突破到暗劲的迹象。这肯定是因为他的精神力修为太弱了，也可以说是灵魂太弱。
这样的情况，跟他的体魄完全成反比，所以于山一直都在奇怪，这个家伙就是个异类，先天元神孱弱。
不过，事物都是相对的，他先天元神孱弱，却对应了体魄强健，甚至可以说是强大，这样的家伙，应该是妖族，哪里能够是人类？
所以，于山现在就把第五刀当做妖怪来对待，想法简单、直接、没有弯弯绕，这是好事，但太过单纯了，脑袋就变得空空如野，现在只能强制在他的大脑之中留下一些印记，等着以后生根发芽。
观想五步法，也就是定境、观心、止念、反省、观想，细分下来，就是这么五个步骤，定境最简单，其实就是入定。
入定，就是要先清空脑子，不要胡思乱想就可以了，所以第五刀的爷爷让他修炼静心诀是没错的，但为什么
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