第三章 灵能者和玄甲心法的秘密 (第4/4页) 惜的摇摇头，他也知道面前的小家伙无法修炼。 俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，还有10公里长袍，这是苍云修炼淬体诀的习惯，当觉得轻松后就用重力环增加重力。这是苍云就淬体诀练到第十层的方法，如今他将运动量增加了一倍。 也许就是因为没有秃头，我才没办法变得更强吧。苍云脑中没来由的冒出这么个想法。