第十三章 唐紫尘是正太空? 求推荐票收藏 (第2/5页)
,蹲久了,膝盖肯定要出问题。”
“还有这个道理?”王超从来没有想到,就一个简单的礀势,却蕴含了那么多的东西在里面。
“你看我怎么蹲的。”
唐紫尘说着,也扎了一个马步,王超只见到她身体轻微的一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。
“来,你来蹲着。”唐紫尘做了示范,王超跟着就学。
“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”
“伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
王超越听越觉得有道理,连连点头,照着唐紫尘的话去做。
一开始,王超根本无法做到这一起一伏,但是唐紫尘就在身边,每当王超的劲没有落到位置的时候,她就用脚一踢。
王超被踢的地方渀佛针刺一样,肌肉受刺激,全身的劲吧嗒一下就到位了。
“起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离。你一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好!”唐紫尘教的时候,十分严厉。
“哈,紫尘,原来让你教国术只要看你晨练就行了?”这时一个声音传来打断了正沉迷教学的两人,来人跨步近身不见频率多块却是几步间就走完了不短的距离:“我还要可怜兮兮的,又要给你交投名状,还要帮你配药突破下一个境界,还时不时被你拉出去当打手。”
来人语毕正好落在二人面前,只见他面目清秀亦是如唐紫尘一般如一片暖玉,一丝毛孔也不见,却正是离去永无止境世界的墨懿~!
“紫尘,你果然!”墨懿语言止不住的讶异:“你果然是个正太控吧!还是个养
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