21.第21章 好箭 (第1/3页)
李饱一心想射箭，可是迟迟不发箭。他想起上辈子有些人的恶习：参加宴席时，面对满桌佳肴，肚子咕咕叫，可是因为某些人的迟到，迟迟不发筷子，这真是一种煎熬。
终于等到发箭了，李饱拿起一看，箭头平而无锋。
赵队长说：“我讲一讲射箭的基本动作和要领：左手持弓，右手勾弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方，两臂举起，高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为宜，弓与地面垂直，箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线，两肩自然下沉，调整呼吸，箭尾有凹糟，卡在弓弦中央，箭头与弓臂上的准星重合。通常采用的举弓方法有两种：
第一种：弓举起后，眼睛、箭和靶心成一条直线。举弓的高度一般与眼睛持平。这种举弓方法在开弓前两肩能最大限度地舒展放松，背部肌肉也能预先拉长放松，对开弓和开弓后的固定姿势都是十分有利的。
第二种：弓举起后，眼睛、箭和靶心还是连成一条直线。区别在于举弓的高度一般与下颌持平。每个人可以根据自己的习惯灵活应用，下面大家练习一下，照我的示范，保持这个动作。”
时间似乎变慢了，不一会儿，手臂就酸痛不已。李饱看着身边的大牛，满头是汗，只听他小声地埋怨：“我的手好酸，太累人了，还不如扛木头呢。”
李饱心想：这个赵队长还真不简单，连肌肉记忆这么先进的思想都懂。只要坚持训练，以后一拿出弓箭就能直接瞄准，无需调整。
赵队长微微眯眼，看了一下天：“好，放松一下。”
大家赶紧舒活舒活手臂。小黑说：“哎呀，我的手快断了。”
李饱说：“没关系，断了我帮你接。”
小黑好奇地问：“你懂医术？”
李饱得意地说：“从前，我家的小黑狗断了腿，都是我接好的。”
小黑恍然大悟：“好小子，你拐着弯骂我是小狗啊，看我怎么收拾你。”
大牛说：“别闹了，
-->>(第1/3页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）