第七十六章 比武 (第2/5页)
轻功、真正的飞檐走壁，在跑砖之后，还需练习铁锡碑、跳坑、跳台、点豆、跳沙、跑墙、游墙、拈功。
铁锡碑就是如现在张玄清这般，穿铅衣铁鞋，一层一层重量往上加，待得重量适应之后，卸去铅衣铁鞋，立即身轻体健。
跳坑是挖个三尺深的坑，人站坑中，先向前、再向后、再向左、再向右，分别练习纯熟，能轻灵而上后渐渐加深坑的深度，直到达到过头顶一二尺左右。
跳台与跳坑有异曲同工之妙，搭一三尺高台，以跳上不出声响为好。
在跳坑、跳台完成后，方可练习点豆：即在起跳的地面上铺一层木板或石板，并在板上再铺一层黄豆或豌豆，主要是练习逐渐减少脚下的借力，功成后，可借微小力量跃起。
接着是跳沙，即把豆换成沙，把起跳点换成落脚点，主要练习来回跳跃之法。要求人在坑中跳起，仅用两脚尖轻轻在沙上一点，稍微借力，即返身跳回，沙上不许留下脚点的痕迹。
此法在轻身功夫中十分重要，如跳入一高墙之内，身子已飞过了墙，却突然现落下之处是水池或壕沟等，决不能下，此时就可运用这种功夫，回跳出墙。或者飞身跃入，忽然踩上翻板，势必下陷坑，为人所擒。有了这种功夫，脚下只稍一借力，就可飞身而出，不致为人所算。
跳沙之后便是跑墙、游墙，前者锻炼仅凭两脚尖的功夫，粘住墙面，直升而上的能力；后者锻炼能以背贴墙，用肘踵之力，在墙面行功，形如壁虎游于墙上的能力，故又名壁虎游墙功。
最后，是“拈功”，专练以指借力，辅助腾跃之不足。练成此功，莫说寻常院落，就是皇宫大院也可走一遭，悬崖峭壁也能如履平地。
张玄清不止一次怀疑刘剑南是打家劫舍的飞贼，更甚至是采花贼，不然轻功怎么这么厉害？
其实说这么多，他现在才刚刚带着铁锡碑竖立砖而已。
这还是他凭着清凉真气对身体的修复力，日夜练习，甚至两个时空倒换才能进步这
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