第一千二百三十章 洪真英姐妹中 (第4/7页)
和金泰熙一块用餐。
“如果我们如果每次来健身房都能做到偶吧你这样的运动量的话，我们肯定无需再为减肥这个问题担忧。”洪真英带着几分感慨说道。
“那时候你们还担心的，是自己会不会也练出一身肌肉。”李泽晗轻笑着说道。
如果洪真英她们真的按照他刚刚的表准来练习，别说是减肥，就算是练出一身不输给李光洙的肌肉应该也不是什么问题。
“那个画面太美，我实在是不敢想象。”洪善英打了个寒颤说道。
显然，跟她嘴上说的不一样，她真的去想象了下那个画面。
“偶吧你这边应该已经结束了吧？”洪真英对着李泽晗问道。
“已经结束了，如果需要我的指导的话，咱们现在就可以开始。”李泽晗轻笑着说道。
“偶吧你可千万要悠着点，我的身子骨比较弱。”洪善英非常不安的对着李泽晗说道。
“放心，我会根据你的情况来帮你制定训练计划。”李泽晗给了她一个安心的眼神说道。
“我希望能进行一些对身体负担不是那么大的运动。”洪善英闻言立马说道。
“偶吧腻别听欧尼的，只要能有效的帮她瘦下来，什么运动都可以给她安排。”洪真英立马提出了相反的意见。
“呀！洪真英，你难道不知道做事情应该循序渐进的来进行吗，一开始就应该先来一些负担不会太大的运动，等身体适应之后，再来继续下一个阶段的训练。”洪善英情绪激动的拍了下洪真英的手臂说道。
“好痛，你打那么大力干嘛。”洪真英揉着自己被拍的地方抱怨道。
“谁让你把我的情绪刺激的那么激动，才会一时控制不住自己手上的力道。”洪善英有些不好意思的说道。
“其实你们也没什么好争的，如果不是为了在短时间内瘦下去的话，那训练的强度并不需要太强。”李泽晗摆摆手说道。
“偶吧咱们可以慢慢来，我并不急着
-->>(第4/7页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）