178.第178章 新训练安排 (第4/4页)
梦境训练营的维系时间，终于可以加长到两小时四十分钟了！接下来的训练任务也要详细安排安排。”在比赛结束后，徐琦也仅仅攥住拳头，显得颇为激动。
鬼魂儿也道：“确实不容易，接下来训练任务要有所改动吗？”
“那当然，四十分钟的盘带训练、四十分钟的外脚背训练、三十分钟的团队配合训练、二十分钟的身体对抗训练。剩下半个小时，重力室练习身体的速度、弹跳等爆发素质。”徐琦早就设定好了接下来要进行的训练内容。
因此这个时候，他立刻就完成了设定，接下来，他就开始了他全新的训练！