19.第19章 鬼仙境界 (第2/4页)
的功法，名为神照功，根据书中描述，具有快速增强精神力的奇效。
叶锋前世修炼的功法，重在打坐入定养神，利用禅定状态减少精神能量损耗，来慢慢调养提升精神力。
这样一来，精神力的提升速度就显得比较缓慢，必须常年累月地打坐入定才能积累起强大的精神力。
而这门神照功，却是以练神为主。
其第一层功法是要将精神力散于全身，将自己的一举一动全部置于控制之中，做到行止坐卧，念念分明。
第二层功法，则是要以精神力控制全身肌肉不断绷紧，层层加力，以进一步提升精神力和肌肉力量。
第三层，则是要在精神绷紧、层层加力的情况下，做到行动自如。
以叶锋的眼光来看，这门神照功在增长精神力方面，应该是确有奇效。
于是，叶锋迫不及待地按照神照功的功法，修炼了起来。
叶锋有前世的底子在，而且天眼神通可以内视，修炼起神照功来事半功倍。
很快，叶锋就将神照功第一层初步练成。
他感到自己的精神力慢慢化成了一轮明月，将全身上下照得一片透彻，每一丝肌肉的震颤，每一次呼吸和心跳，甚至血液在血管中的流淌，都清晰地倒映在心中，念念分明。
不过，叶锋感到自己的精神力和体力也在不断下降，变得越来越劳累。
短短半小时，叶锋的精神力和体力就消耗过大，不得不停止修炼神照功，然后又吃了一根百年人参和一朵百年灵芝，花了好几个小时来打坐入定，才勉强恢复了精神力和体力。
“不行，必须想办法搞点专门恢复精神力和体力的丹药才行！”
叶锋皱眉想了想，让人将叶梅传召了过来，向她询问道：“大堂姐，你能炼制补充精神力和体力的丹药吗？”
叶梅愣了愣，接着点头说道：“这并不难，将高年份的人参、桑寄生、茯神、石斛、远志、灵芝、黄精、当归、五味子
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