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第两百二十六章 特训安排 (第2/3页)

多球员的家庭离学校并不是很近,免得把时间浪费在路途之上了。

    夏练三属,冬练三伏,寒假的特训就这么轰轰烈烈的开始了。

    在训练里面并没有分什么秦天一队,胡雷一队,这个时候,就完全是一个大家庭。不过按照现在实力的不同,训练的标准也就不同了,自然也就分成了不同的层次,实力比较高的,秦天,胡雷再加上四大金刚,王华,等人他们就是一个层次,而其余的不上不下的,比如黄胜志,陈彪等人。再下去就是刘文发这一些出于底层的球员。都是按照实力之间的相近程度来划分的。

    秦天等人的训练方式大致和其他人又有点不同,其余的人和秦天之前在暑假的训练并没有很大的差别,他们现在主要还是在于技能的掌握。而秦天等人的技能不能够说已经完全掌握好了,但是至少基础技能那肯定是掌握得七七八八了。比如秦天的基础技能都已经达到了完美,已经再无提升的可能了。其余的人或许还没有,但是也就差那么一点点的距离。

    井教练的训练方法有点特殊,他把寒假的训练分为了两个阶段。

    一个阶段就是:弥补短板。一个中锋,他会让他去做一些控球后卫应该做的事情,一个控球后卫,却让他去做中锋位置上才会做的一些事情。一个得分后卫,他会让他去前锋的位置,让他体会前锋是怎么突破,躲闪别人的防守,这三个位置就是让他们离开本来所在的位置,去到一个他们比较陌生的领域里面,一个可以弥补他们短板的位置上面。而前锋他会让他们做很多的体力性的练习。

    其实这一些都是训练球员身体上的短板,中锋,他的短板是什么?通常的说,肯定是身材比较壮硕,相对的灵活性下降得比较厉害,体力相对的下降得比较快。而相对的控球后卫呢?身体灵活程度那肯定是没得说的,他的传球技术也是一流,但是他们并不擅长于进攻,他们不擅于对抗。力量比较小。而大前锋,则是这两种位置的综合,他们有一定的速度,也有一定得力量,突破能力也很不错,投射上

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