第二三章 女兵宿舍开诊所 (第4/6页)
：啥也没看清啊，脸上还都是水呢……
终于到训练时间了，关小刀在仓库里翻出来把太阳椅，支起来就躺下了。
士兵要在训练场里摸爬滚打，所以铺的都是沙土地，关小刀拿这当沙滩了，就这还不知足的想：“可惜美女都没穿泳装啊！”
躺下就不想起来了，昨晚一宿没睡啊！当战士们集合完毕，关小刀半死不活的对她们说：“你们连长今天有事，你们自己训练吧，我在这里监督。”
等半天，一个人没动，关小刀就奇怪了，朝离他最近的一个女兵问了一声。
女兵：“还没有安排训练项目呢。”
“让我安排啊？”想半天……
格斗训练，关小刀也不懂啊，让她们练金蛇缠粘手？好象不太合适，除了这个他就只会第一套军体拳了。
“那你们练瑜伽吧！”怕她们不听，还找了点理论依据：“你们平时的训练强度太大，容易受内伤，满身都是骨裂和淤青的，如果不注意劳逸结合，容易造成身体组织的坏死，三十岁以后都是中风、癫痫、肌肉抽搐、半身不遂的下场！”
下面都是刚成年的小姑娘，谁懂这个啊？一下子就被关小刀给唬住了！担惊受怕的表情都写脸上了，有的人身体都哆嗦上了。
每天训练强度这么大，谁还没点伤啊，平时就靠着年轻硬撑，都没当回事，等听了关小刀的话，全都知道事情严重了。
“训练！讲究的是张弛有度！强度太低，达不到训练目的；强度太高，又容易受伤。如果受伤一定要尽早治疗，注意休息！否则，伤势恶化想治都晚了！”
这下所有人都被说服了，全都按关小刀的要求练起瑜珈来了。
“先来个一字马！”关小刀发现，练武的人素质都不错，所有人身体柔韧性都很好，双腿劈叉都是一条线。
“那就可以好好玩玩了……”
开始瑜珈体式教学！
骆驼式、轮式、上犬式、下犬式……
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