第六十八章 ‘女王-汉斯’ (第3/5页)
多须皮鞭，颜色最好是黑色。
嗯如果能有双高跟鞋，那就更完美了！
当然如果可以的话，沈晶肯定不希望他自己脑补出的‘女王版汉斯维塞尔’站在自己身旁，并且在看着他训练。
虽然住的是天鹅堡附近景色秀丽的豪华度假酒店，但其实这一切跟亨克竞技的球员并没有多少关系。
球队的集训是简单粗暴，并且枯燥无聊的。
除了每天固定的体能训练之外，很多队员都被教练组成员，加练了其他项目。
而沈晶则成了个中翘楚！
因为他加练的项目最多！
除了每天上午在其他人休息时被拖去拉轮胎，沈晶每天下午还会被维塞尔从房间拖到健身房。
按照维塞尔的说法，沈晶虽然之前一直有在健身房自己加练，并且确实体重减轻了不少，但在女王维塞尔的眼里，沈晶的体型依旧不合格。
作为一名前锋，尤其是一名天赋不错的前锋，你没有倒三角的体型，好意思出去跟人打招呼？
于是原本并不想出去和人家打招呼，说自己是前锋的沈晶，又开始被女王大人调教了。
“使劲！！用力！！继续！！！不要停！！！”
‘手拿皮鞭’使劲叫喊的，是女王大人---汉斯维塞尔，他此刻正在满怀激/情的给沈晶鼓劲！
这已经是沈晶被单独加练的第六天了，每次一想到这样的训练，还要持续将近10天，沈晶就都有趁着夜色跳窗逃走的冲动。
没办法太他么的痛苦了！
今天的加练项目是前蹲举(frotsqt)，沈晶需要双手反抓杠铃将它举在脖子正前方，然后不停的做深蹲运动。
根据维塞尔的解释，这种动作可以有效的帮助沈晶锻炼他臀部以及脚踝处的肌肉，帮助他在日后的比赛中更有效的通过身体去控制足球。
当然，脚踝处肌肉的加强，也可以让沈晶的脚踝的到更好的保护，降低他受伤的
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