第156章 人体的潜能！ (第4/5页)
院子里抽烟，他说：“第一次喝二十个年头的药酒，身体受不了是正常的，你其实已经算不错了，一些人第一次喝直接上吐下泻，甚至是变的虚弱无力。你先不要着急害怕，再喝几天，等你的身体慢慢适应，吸收了那些药力，就好了。”
有了林国栋的这些话，我放心了不少，又喝了两天，肚子还是会痛，可疼痛感越来越少，而且慢慢的，我也感觉到每天睡的更舒服，清晨醒过来也更加地有精神。
服用药酒五天后，林国栋终于是开始教我如何练气功。气功的训练方式，和普通拳脚的训练方式不同，普通的拳脚训练都是拼命地练习，不断地将身体的肌肉和骨头强化，让身体记住招式，适应那些招式。气功呢，则是要从体内开始训练，也就是要去感受，冥想。
不过，不是傻傻站在那里冥想，而是要和一些招式相配。传统的一些练气方式，都是不断地强化身体，让身体聚气，从而达到可以使用出气功的效果。林国栋跟我解释说，这种方式很难练出真正的气功，不少人通过这样的方式是练出气功了，可那是虚气，要练出真气，必须稳扎稳打，一步步来，比如说通过倒立，蹲马步，还有一些跳跃，先来将体内的气给培养出来，之后，能感受到那股真气后，学会去控制，进而将真气融汇到自己的拳脚招式上面，这可以使得一个人的战斗力获得极大的提升！
而在这些练气功的众多方式当中，很多人并不知道，太极非常有助于一个人练气！听到林国栋提到太极有助于练气，我又是一阵激动。我问道：“林爷爷，太极真的可以练气？“
“怎么不能！太极可是我们华夏的国粹啊，你看那些打太极的人，不管是老年人还是青年人，哪个不是容光焕发，精神饱满的！只是，很多人并不知道太极练气的奥妙，而且这需要耐心。”林国栋朝看了过来。
他的眼神我懂，我点了点头说：“不论多苦多累，不论怎么需要耐心，我都一定会坚持下去！”
林国栋点了点头。对于我会气功这一事，林国栋有
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