第一百五十七章 “专家” (第4/4页) 我知道五禽戏！”我打断她道。 “每天早晚做三遍，另外每天早上起来搓后腰五十回，晚上临睡前再搓脚心一百下，效果更好！这保养啊，得提早进行，天天坚持，才能有效果。”她如是说。 我顿时一个头两个大了，再这样被她念叨下去，我非神经了不可！(未完待续。)