299.开始培养（别问我296什么时候出走了） (第4/5页)
兽印：“印主厌九分裂意识体，生之兽印已复制完毕。”
随后巢穴的提示也及时更新：“检测到意识体分裂，巢穴意识体保留，任务继续，请令主离开中间位置。”
易巧听到提示，松开眉头，朝着南家走去，厌九则控制着易嘉的身体走到了易巧刚刚站的位置。
它一站好，脚下的地面立刻形成了一个凹槽，将易嘉的身体托在里面，厌九顺势躺了下去，一层猩红色的肉膜从凹槽的边缘延伸出来，很快就将它封闭在了里面。
“小嘉的身体还在里面。”南家看到厌九培养身体竟然还占据着易嘉的身体，急忙出声提醒道。
“别慌，会出来的。”易巧已经查询过培养流程了，所以看到这一幕没有像南家那样感到奇怪。
南家还是很担心地看着易巧，易巧只好把自己知道的信息传给她，南家认认真真看了一边之后才安心下来。
在易巧的感知里，海量的生命能量汇聚到了肉膜下面，猩红的肉膜已经藏不住那强盛的绿光，变得有些偏蓝色了。
一具能够承载一半厌九意识的躯体无疑是相当强大的，所以凝聚出来所需的时间自然不短。
易巧闲来无事，就开始指导南家修炼引体诀虽然第二阶层大成在易巧看来相当虚无缥缈，但不可否认它对身体的提升是没有极限的，而且当把所有动作融合进日常生活之后，就是呼吸也能强化身体！
易巧等南家将引体诀的纲要先看完一遍才从入门的地方给她讲自己的经验。
“引体诀的呼吸方式强调正常，可以说这绝对是最正常的呼吸方式，以前你修炼的时候，没少被人说要达到气息延绵不绝，同时还要做到深呼吸吧？这种方式对换气和刺激肺部的确很有效，但这是不正常的，只能将身体的状态维持在正常范围，不能达到提高，而想要提高身体素质，首先就要将已经养成习惯的低频呼吸加快，比之前的呼吸要快两到三层，你先试试。”
南家将注意力集中到呼吸上，平常无
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