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第七十三章 可怕的教练 (第1/16页)

    校园篮球风云(第三部)

    可怕的教练

    “喂,阿杰,你起跳的时候,不要那么的急,要相信自己能扣得上,身体尽量的放松,别崩得那么急,就象你站在陆地上做动作一样,来!再来一次!”夜长风不满的叫道。

    “靠啊,说得比唱得好听,我才刚开始学啊!”项杰半蹲在篮架下,捧着篮球叫道。

    “学什么啊!你都一米九三的人了,怎么连一个空中单手侧扣的做不出,怎么出去混啊!我们现在可是全江苏的老大,拉出去,要有威风的!”翟勇靠在墙壁边,火上加油的嬉笑道。

    “滚,身高没一米九的没权说话!”项杰翻了翻白眼。

    “切!”翟勇回了句,然后跑到龙光那,两人在那里进行传球练习。

    “侧身的弧度小了,放大胆些啊!再来一次!”夜长风的声音又一次响起。

    “曰死!”项杰无奈的拿起篮球,向外线走去,准备再来一次。

    “恩,就这样,你转身的时候,手肘要直着,不要怕会伤到人,这是一个职业式的进攻动作,只有动作连贯,裁判不会吹的!”另外一个篮架下,颜雨峰正和韩大柱在练习篮下的对抗。

    “来,力量再大一些,扭身要速度快,身体尽量向后靠,对了,你的左脚向外踏些,但要和右脚保持一个平行,这样转身的姿势就非常稳定,对出手后的命中率有很大保障!”颜雨峰一边做着陪练,一边又细心的指出韩大柱的转身缺点毛病。

    王志全正和曹涛在练习急停跳投,两个人一个传,一个射,丝毫没有怠慢的意思。

    现在是下午三点,阳光透过球馆那高高在上的一排排大窗户,幻出窗户的框架,齐刷刷的斜洒在北阳十二中的篮球训练馆中。

    馆中,回荡着大家的叫嚷声,每一个人都在刻苦的训练中,虽然此刻,教练都不在,但大家却没有丝毫放松,经过这一年多来的磨练,北阳十二中已经渐渐的成为了一支纪律姓非常严格的球队。

 

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