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第一百二十四章 篮球从现在开始 (第10/12页)

平站,略弯下腰板,双手平垂在两脚前,接着娴熟的平运着篮球。

    “这样运,可以锻炼你双手对球的协调和熟悉感,然后你还要这样练。”张尧说着又换了个姿势,一脚前跨,后脚屈伸着,整个人半蹲在那,单手直拍着篮球,接着忽然又换了一个运球方式,还是单手前后平摆,篮球在他手中,从后落在地上,然后又向前弹去,接着又被拍回到原来之落点处,又向后弹去。

    “这样,可以锻炼你单手对球的控制感,就这样,不断的去拍球,你很快就可以感觉到球性了!”张尧还在那运着,目光注视着旁边认真的看着他的卫宁,教道。

    “知道了吗?”张尧又问道。

    “我来试下!”卫宁又些雀跃,伸手就想要球。

    张尧收住球,把球递给卫宁,看着跃跃欲试的卫宁,笑了笑,他现在这副模样,真和自己那时候被教练教的时候一样,对篮球充满了好奇和征服感。

    卫宁接过了球,回想着刚才张尧所说的话,端端正正的站在那,然后弯下腰去,两手小心翼翼的拍着球。

    “恩,就这样,刚开始速度可以慢些,然后随着感觉加快些速度,记住,不要用手掌去感觉篮球,而是用手指,手别僵硬着,试着想去抚mo住篮球。”张尧边看边不停的教着。

    卫宁拍了几下,手一下没控制好,力度用大了些,球顿时从另外一只手里弹了出去。

    “没事,继续来!”张尧鼓励道。

    卫宁默不吭声,快速的把球拣了回来,摆好姿势,继续拍球。

    张尧点了点头,稍微站远了些,看着努力着的卫宁。

    球一次次的从卫宁的手里弹出去,卫宁一次次的又拣了回来,一切都是机械性的,但卫宁并没有感觉到烦躁,因为,他开始在用心去感觉着篮球在手中不断变化的力量。

    渐渐的,张尧的表情变得惊讶起来,这小子的正面运球的姿势越来越自然了,而球弹出他手心的次数在快速的减少着,很快,代表着运球标准

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