第一百五十四章 初战 (第4/11页)
大幅度摆脱后的投篮:十米折向来回奔跑后接球急停投篮。
高强度力量对抗投篮:一个圆筒(因为没有合理的训练道具,扬尼找来了西方很常见的高一米二左右的垃圾筒作为替代),垃圾筒里面放满了砂砾,大概100磅重。要求双手抱起,四个方向任意选择相对的两个方向快速移动,然后放下迅速接球投篮。
空中撞击式投篮:急停跳投在空中时,扬尼用举着海绵包任意撞击颜雨峰躯干某部分。
闭眼记忆式投篮:闭眼后任意走动,然后投篮。
当扬尼解释说明这四个训练后,颜雨峰只能用看神仙升天一样的眼神瞪着扬尼,而后者一脸淡然,并且说道:“每个训练你都是30次投篮为一个阶段,当某个项目上,你连续五次都可以命中21球后,你就及格了。
颜雨峰无语,然后半响后提问:“你给我多久时间?”
扬尼这时候却凸显出他的恶趣性:“这个可以商量,如果你加钱,我可以延长时间,如果加得越多,我甚至可以考虑降低及格的标志。”
颜雨峰呸了一口,然后很光棍的道:“中国有句古话——要钱没有,要命有一条!”
扬尼好像很失望,然后脸色也换成厉色,他挥了下手,叮嘱一直乐在其中老实的当喂球员的基森:“基森,你喂的球,最好不要有任何水分,否则我就要求换人,你知道的,很多人在窥视你的工作!”
然后,颜雨峰就感觉到了基森射过来的杀气。
当然,是用篮球,不得不说,颜雨峰可以打保票,如果谁接习惯了基森的传球,那这个星球上,没有谁的传球,是你接不住的。
急,快,狠!
坐在小屋门口长椅上的老人又开始兴致勃勃的赌博行为。
依旧戴着他那乌黑发亮的厨师帽,迪诺兴致勃勃的从口袋掏出一坨纸币,然后他把纸币摊平,从同样黝黑发亮的纸币上,依稀可以看到一个10字样。
狂牛安克的眼睛亮了,他
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