第一百七十九章 路在何方 (第2/5页)
法要刚好相反，你看就这样。”说着，基森就两手一正一反，一内一外，轻松的把轮胎平托起来。
基森示范了下，就把轮胎放下，又对颜雨峰说道：“我使用的力量肯定没有你大，但是却能很容易把轮胎托起来，你来尝试下。”
颜雨峰很有兴趣的照做，第一次并没有成功，基森马上指出他的手指的部位还是不对，没有平行，第二次举了起来，但是并不稳定，基森便先让颜雨峰坚持住，一边道：“你两手的力量还是没有做到同时力，所以不稳定是正常的，这个需要你长时间的锻炼。”
颜雨峰放下轮胎，还是不解的道：“但是这个跟防守有什么关系？”
基森却自负的笑了起来：“这个训练法，全世界，就独此一家。别人虽然也有类似的训练法，但是成效和实用性上，却绝对没有我高。”
见颜雨峰听得入神，基森得意道：“防守，有2个关键，一个是脚步要跟得上，这个需要通过眼睛来解决，但是很多时候，眼睛跟不上对手的节奏变化，那就要通过手对进攻者的身体触摸来处理。所以，第二个关键就是手。”
“手在防守里，非常重要，你脚步跟上了，手没有相应的动作，其实是没有效果的，所以由我看，脚步是辅，手才是主。”
“怎么用手才能更好的防守呢？那就是更加熟练的运用手的力量。你不能把手当成一个整体，这是最初级的，你应该把两只手，十个手指，具体细致的划分成几个防守部分来对待。比如，食指，中指是最为敏锐和敏感的，通过这两个手指，你能在触摸防守者的时候，去感觉他的重心的移动，大拇指的支撑力量是最强的，它可以在面对进攻者的背打，给你更有力的对抗。还有就是手腕，手腕的灵活性最好，你可以理解成它是一个弹簧，让它来承受对手施加给你的力量，缓冲的同时，反馈回去，让对手的下一步行动受阻。”
“而这些，可以通过简单的搬轮胎，就可以做到手部的训练，你了解了吗？”基森最后问道。
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