第一百八十二章 真传 (第4/6页)
，而且这个步伐，可以百分百的摆脱防守者的防守，等于一个空位投篮。”
颜雨峰已经明白了这个步伐的优越性和困难性，他听到扬里话，觉得很赞同，到了现在，他已经明白这个步伐的动作步骤。
通过运球，收球的那一瞬间，提前横向移动，在接住篮球之后，再一次横向移动一次，这等于是两次连续的跳步，是不可能有防守者可以做到防守的。
所以这个动作难不在对手，而是自己。
首先是收球需要自己去熟练掌握，颇有一种球未动，人先动的感觉。而在同时，需要你的双脚，去做虚实发力的切换，这个力量不能太大，却也要做到可以快速移动。同时，重心在两脚间做一个反复的切换。
你才可以做到自然流畅的两次跳步。
等把这个基础动作做到炉火纯青之后，就可以加上一些其他的进攻步伐动作，例如：在突破瞬间，拉球收身，然后再后侧步；还有横向运球，再往原本运动的方向，再次跳步跳投。
直白的说，如果掌握这个步伐，等于在篮球规则的刀锋上跳舞。
不过也太难了……。（：我自己怎么也做不到那么流畅，总结原因是球性没有达标，人球结合太差。有球性的书友可以尝试下。直白的说，就是持球运球进攻的时候，前脚做探步，后脚曲膝不动做好发力准备，注意前脚掌垫起好发力，前脚触地马上往后发力，与此同时，持球手单手接触篮球，控制篮球跟随身体往后，或者左右方向移动。当身体移动到位，双手接球做一个小跳步，起跳投篮。整个节奏要快和自然。两脚三次离地后再次接触地面是关键。我死也做不出这个投篮动作，所以我把这招当做是蜜汁bug!）
颜雨峰开始做训练，每一次做的时候，都觉得自己很难受的感觉，再做了几次以后，觉得胸闷得很。
扬里在旁一直观察，见状便道：“是不是有想吐的感觉？”
“嗯，感觉很难受。”颜雨峰感到很奇怪。
扬里
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