第一百九十八章 你吓到我们呢 (第3/7页)
卫宁有点发难，他也不清楚自己能拖这个东西运动多久，尽力吧，自己心里嘀咕了下声。
“如何？”桑托斯在问。
“还行，要开始了吗？”卫宁问道。
“你先解下来，你最好做下热身运动，拉下全身的韧带，尤其是腰部的。”桑托斯说道。
“哦！”卫宁解下，开始在原地活动筋骨起来。
不远处的沃纳和韦恩在交谈着。
韦恩道：“两根，你觉得你300秒内，你能得几分？”
沃纳皱着眉头估量着，最好面露难色道：“最多12分！不能再多了！”
“3次折返跑，你打算来一次后，去床上趴上好几天么？”韦恩却在摇头，他道：“你我差不多，10分没问题，12分就已经是极限了！”
“这威亚威，确实威力无穷，简直就是大杀器！”沃纳明显回忆起了上次训练它的苦头，打了个寒颤，摇头苦笑道。
“别的学校用降落伞来训练，我们的教练别出心裁，用吸盘，还是33磅重的，也是够有品位的了！”韦恩也在感慨。
“加上弹绳，一根威亚威就是50磅，还不考虑地面摩擦力，带着这个玩意跑折返跑，简直就是摧残我们的腰。”
“来上这样的一个测试，我一周都不想去找女友来一发了！”
“一周？半个月你有欲望我都挺佩服你的！”
旁边的几名队员也在议论，表达对这个训练的深恶痛绝。
卫宁却听不见这些声音，他在认真的坐热身准备，这是谢发教练教给他的第一个准则：热身运动做得好，不怕伤病的烦恼。
他在来回压腿，然后并起两脚，弯下腰去，两手完全的触摸到鞋底前掌，接着保持不动，坚持了十几秒，感觉自己的膝盖腋有股浓浓的酸意在挥发，这才缓缓的松开手，慢慢在站直起来。
扭动了下腰，然后继续重复这个动作。
周围的球员对卫宁的这套奇异的热身所吸引
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